睡眠術

睡眠

睡眠時間は短くできる?ショートスリーパーになって有意義な人生を!

あなたはショートスリーパーですか?それともロングスリーパー?もしくはどちらにも属さないバリアブルスリーパーでしょうか? 僕はロングスリーパー寄りのバリアブルスリーパーだったのですが、どうしても寝ている時間がもったいないと感じてしまう性分なの...