過ごし方

いよいよ夏休みが始まりましたね。 社会人の僕からすれば「夏休み」という響きを聞くだけでいいなあと思ってしまいます（笑） そこで一度、僕が学生時代の頃の夏休みに何をしていたのか思い出そうとしたのですが、驚いたことに数年前のことなのにほとんど思...

人は毎日の40%を同じことをして過ごしていると言われています。 これは習慣によるもので、人は誰しも自身が行動する上で最適なリズム「ルーティン」を持っています。 ・朝起きたら顔を洗って歯磨きをする。 ・朝食は味噌汁と白ご飯。 ・通勤電車では本...