睡眠 睡眠時間は短くできる?ショートスリーパーになって有意義な人生を! あなたはショートスリーパーですか?それともロングスリーパー?もしくはどちらにも属さないバリアブルスリーパーでしょうか? 僕はロングスリーパー寄りのバリアブルスリーパーだったのですが、どうしても寝ている時間がもったいないと感じてしまう性分なの... 2019.09.10 睡眠
睡眠 睡眠時間を削るとどうなるのか?1週間限界まで挑戦してみた! 記事タイトルにもある通り、僕は昨日まで睡眠時間を削って過ごしていました。 なぜそんなことをしているのか?と聞かれると、単純に僕自身が気になったからです! というのも、最近やりたいことがどんどん増えていて、それをする時間と量がまったく比例して... 2019.07.15 睡眠